Nutrisi | Monday 22 Jul 2019

Sudah Tau Manfaat Susu Tinggi Protein Untuk Si Kecil?

Susu merupakan salah satu sumber makanan yang sangat baik bagi pertumbuhan si Kecil. Pasalnya, susu mengandung nutrisi lengkap yang membantu pembentukan organ tubuh si Kecil seperti tulang, gigi dan syaraf otak. Selain itu susu juga mampu menjaga daya tahan tubuh si Kecil supaya terhindar dari ancaman penyakit.

Taukah Ibu pada susu terdiri atas 87 persen air dan sisanya adalah zat padatan. Dimana padatan tersebut terdiri atas protein, lemak, karbohidrat, mineral dan vitamin. Nah, kandungan pada susu terbagi atas dua kandungan yaitu whey (20%) dan kasein (80%). Keduanya sama-sama memilki peran yang penting bagi tumbuh kembang si Kecil.

Whey merupakan protein yang terlarut dalam serum susu, yang bermanfaat untuk menstimulasi asam lemak bebas namun tidak membuat kegemukan. Sedangkan kasein adalah sumber asam amino dari suatu protein. Manfaat kasein adalah untuk pembetukan energy, antibody, serta mengatur pertumbuhan pada tubuh si Kecil.

Kebutuhan protein pada tiap anak akan berbeda-beda, Ibu bisa mengukur kebutuhan protein dengan rumus 1gram/berat badan si Kecil. Pada awal usia, bayi mendapatkan asupan protein dari ASI. Hingga kemudian setelah lebih dari 6 bulan, si Kecil memasuki tahap MPASI sehingga terkadang diberikan nutrisi tambahan, salah satunya dengan minum susu selain ASI. Terdapat berbagai macam jenis susu, seperti ASI, susu sapi, susu kambing, susu almond, susu pertumbuhan dan sebagainya. Tiap susu mengandung nilai gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Pada dasarnya susu mengandung nutrisi seperti protein, mineral, dan berbagai vitamin.

Memenuhi kebutuhan nutrisi untuk perkembangan anak, Ibu perlu memberikan susu dengan protein tinggi. Terlebih untuk anak yang telah disapih, ia membutuhkan asupun protein lebih banyak untuk mengoptimalkan pertumbuhannya. Berikut adalah manfaat protein bagi pertumbuhan si Kecil :

Mengganti atau memperbaiki semua sel dan jaringan tubuh

Dalam tubuh, protein berperan untuk mengganti sel dan jaringan tubuh yang rusak. Sehingga keberadaan protein bermanfaat untuk mempercepat pertumbuhan. Kekurangan protein dapat membuat si Kecil tumbuh kurang optimal.

Manjaga imunitas tubuh si Kecil

Protein pada susu serta nutrisi-nutrisi lain dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Kandungan asam lemak pada susu mampu menjaga tubuh dari berbagai resiko penyakit yang menyerang. Maka dari itu, jika si Kecil telah cukup pemenuhan proteinnya, maka resiko anak terkena penyakit seperti stroke, jantung, dan penyumbatan arteri bisa dihindarkan.

Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Usia emas si Kecil menjadi pondasi kuat pada pembentukan tulang dan gigi. Protein dan kalsium yang terkandung pada susu bermanfaat menjaga kepadatan tulang sehingga mencegah resiko terkena rakhitis atau pengeroposan tulang pada anak.

Menguatkan otot

Protein pada susu membantu membangun kembali fungsi otot, karena si Kecil yang sangat aktif bergerak dapat menyebabkan berkurangnya cairan dan terfosirnya jaringan otot. Sehingga penting untuk mensuplai protein supaya tubuh tetap ternutrisi dan otot kembali kuat.

Sumber energi

Kandungan protein, vitamin dan mineral dapat membantu tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang hilang setelah aktif bergerak. Protein juga menjadi sumber energi yang digunakan si Kecil untuk aktif bergerak sepanjang hari. Tercukupinya protein membuat anak lebih aktif dan lincah bergerak sehingga terhindar dari lemas karena kekurangan energi.

Usia anak-anak merupakan usia emas bagi perkembangan tubuh dan kecerdasannya. Dalam upaya mengoptimalkan tumbuh kembangnya, asupan susu sangat baik untuk si Kecil. Ibu bisa menyesuaikan susu apa yang cocok dengan kondisi dan kebutuhan si Kecil. Susu pertumbuhan juga baik untuk tubuh si Kecil karena terkandung nutrisi yang lengkap.

Ibu bisa memberikan Susu Bendera 1Plus dengan GizziCompli yang terdiri atas protein, omega 3, omega 6, minyak ikan serta 13 vitamin dan 8 mineral. Nutrisi yang lengkap untuk memenuhi kebutuhan harian si Kecil. Tersedia rasa madu yang pasti disukai anak, dengan harga yang lebih ekonomis.

Yuk Bu, saatnya berikan susu tinggi protein untuk si Kecil supaya tumbuh kembangnya semakin optimal.

Artikel

Kenali Manfaat Vitamin Pada Susu Untuk Pertumbuhan...

Lihat

Jenis Makanan Kaya Omega 3 Yang Baik Untuk Pertumb...

Lihat

Kenali Manfaat Minyak Ikan Bagi Pertumbuhan Anak

Lihat

Yuk! Ganti 4 Sehat 5 Sempurna dengan Konsep Gizi S...

Lihat